एलोवेरा के 7 जबरदस्त फायदे aloe vera benefits in hindi

एलोवेरा के फायदे Aloe vera ke fayde


aloevera ke fayde
Aloevera

एलोवेरा में Anti-oxident गुण पाए जाते है। इसमे 15 एमिनो एसिड और 12 विटामिन मौजूद है। इसे आयुर्वेद की संजीवनी कहा गया है। एलोवेरा के अनगिनत फायदे है (Benefits of Aloevera)! एलोवेरा की 200 से जयादा प्रजातिया पाई जाती है जिनमे से केवल 5 का ही इस्तेमाल होता है| जिनमे से 1 ही लोगो के घरो में पाई जाती है 
मैं आपको एक किस्सा सुनाना चाहता हूँ। कुछ समय पहले हमारी तरफ एलोवेरा के बारे में कोई नही जानता था। तब यह खेतो के किनारे अपने-आप ही उग जाता था कोई भी इसे जानता तक नही था। लेकिन जब से लोगो को इसके फायदे के बारे में पता चला है अब यह खेतो के किनारों की जगह लोगो के गहरे में पाया जाता है और हर कोई इसका इस्तेमाल करता है।

चलिये शुरू करते है एलोवेरा के फायदे

रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में एलोवेरा के फायदे Benefits of aloe vera in increasing immunity

एलोवेरा के लगातार सेवन से यह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करता है। जिससे आप जल्दी बीमार नही होते और स्वस्थ रहते है। यह रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के साथ-साथ खून की कमी को भी दूर करता है।

जलने पर/कटने पर एलोवेरा के फायदे 

अंग कही से कटने पर या जलने पर एलोवेरा अपने एन्टी-बैक्टेरिया गुणों के कारण घाव को जल्दी भारत है। अगर आपको जलने या कटने के समय कोई medicine उपलब्ध न हो तो आप एलोवेरा के अंदरुनी हिस्से के जेल को जलने या कटने की जगह पर लगा सकते है।

बालो के लिए एलोवेरा के फायदे Benefits of aloe vera for hair

एलोवेरा आपके बालों की समस्याएं जैसे- बाल झड़ने, डेंड्रफ, गंजापन आदि समस्याओं को आसानी से दूर करता है। लेकिन आपको अपने कीमती समय मे से कुछ समय निकालकर अपने रोजमर्रा के जीवन मे इसका इस्तेमाल करना होगा।

उपयोग करने का तरीका

aloevera ke fayde
Aloevera

  •  एलोवेरा के अंदर वाले हिस्से से इसका जैल निकाल लें।
  • हल्के हाथों से अपने बालों की जड़ो में 10-15 मिनट तक मालिश करे।
  • शैम्पू में दो चम्मच एलोवेरा जैल को मिलाकर इससे अपने बालों धोएं। इस करने से अपके बाल काले, घने, और चमकदार होते है।


चेहरे के लिए एलोवेरा के फायदे Benefits of aloe vera for face

पिम्पल्स, रिंकल्स, मोस्चरराईजिंग एवं त्वचा के प्राकृतिक सौंदर्य के लिए एलोवेरा जेल का उपयोग करें।

उपयोग करने का तरीका


  • सुबह स्नान करने से 30 मिनट (आधा घंटा) पहले चेहरे पर एलोवेरा जेल लगाकर छोड़ दे।
  • त्वचा के विकारों जैसे- खुरदरापन, कील-मुहांसों आदि में एलोवेरा जैल को 10-12 मिनट मसाज करें।
  • सोने से पहले चेहरे पर एलोवेरा जैल की मालिश करें। सुबह उठते ही गुनगुने पानी से चेहरा धो ले।

आंखों के लिए एलोवेरा के फायदे Benefits of aloe vera for eyes

कम्प्यूटर पर ज्यादा समय व्यतीत करने से, टीवी ज्यादा देखने से और ज्यादा मोबाइल चलाने से आपकी आंखों पर बुरा असर पड़ता है। इससे बचने के लिए एलोवेरा जूस का सेवन करें। आंखों के डार्क-सर्कल को कम करने के लिए आंखों पर एलोवेरा जैल लगाएं।

वजन कम करने में एलोवेरा के फायदे Benefits of aloe vera in reducing weight

कुछ लोग अपने मोटापे से परेशान है आप अपना मोटापा कम करने के लिए कोई exercise नही करना चाहते है। तो आप एलोवेरा जूस का सेवन कर सकते है। रोज सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस का सेवन करें। यह आपके मोटापे को कम करने में काफी मदद करता है।

पेट के लिए एलोवेरा के फायदे Benefits of aloe vera for stomach

पेट संबंधी रोगी से बचाने में एलोवेरा काफी फायदेमंद है। यह आपकी कब्ज को दूर करता हैवर अंदरूनी तौर पर आपकी त्वचा को निखारने में मदद करता है।

सुबह एलोवेरा जूस का सेवन करने से पूरे दिन शरीर मे चुस्ती-स्फूर्ति बनी रहती है।


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